Minhas lindas,
Estive ausente mas foi por uma boa causa tinha que ser...se continuava a vir aqui acho que nunca conseguia mudar...foi mesmo uma fase em que tive que estar sozinha e muito zen.... e o resultado ve-se hoje a balança premiou-me com 89 kg. Não vou publicar aqui o que andei a comer porque acho que não é exemplo para ninguem...digamos que foi apenas quase fruta, legumes, barras substitutivas de alimentação e batidos. Sei que não é a form mais correcta mas precisava de ver resultados imediatos e não estava a conseguir....
Vou continuar...
6 comentários:
Cuida-te. Parabéns pelo peso e espero que estejas a ser acompanhada para não ficares doente. Boa sorte nesta caminhada
Olá :)
1º que tudo, parabéns, pois é preciso coragem para nos dedicarmos e conseguirmos perder aquele peso que tanto nos atormenta.. é o que estou a tentar fazer!
vai tendo cuidado contigo, e contnua! :)
Passa no meu se puderes!
http://morangoegelatina.blogspot.com
Beijo, Ana
Que bom teres regressado... fico sempre triste quando uma amiga decide ir embora...
Bjs
oiii
tb voltei a luta, ja nasceu a minha menina ...
embora moderamente pq estou a amamentar ... o peso tem que descer. bjinhos
http://pesadelosmeus.blogspot.com/
Então boa evolução e que consigas chegar ao peso pretendido
Um beijinho
Onde andas? Podias aparecer de vez em quando que a gente tem saudades...
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