É definitivo....
102 kg à uma semana atrás.... como é que eu cheguei a este ponto? A comer!!!!
Agora vou ter de me esforçar duplamente para recuperar o tempo perdido.
Assim a alimentação mudou.... e agora são 90 minutos de ginasio todos os dias...
Sem medicação, apenas força de vontade, porque agora é para mudar e manter....
Conto com o vosso apoio e ajuda....
1 comentário:
Muita força amiga.
Estou torcendo por si.
Beijos
Enviar um comentário