Olá,
Pois é esta semana só perdi 1,5 kg . Ja estava à espera. Isto porque sei que não bebi água suficiente.
Mas nada de desanimar, nem balançar. Pelo contrario ainda me dá mais animo para continuar...
Para a semana quero sair da casa dos 80. Tenho que conseguir...
Até lá muita água e alimentação saudavel e nada de deslizes....
Beijokitas
2 comentários:
Amiga, a àgua é realmente um elemento fundamental...
Sabes o que eu faço, comprei daquelas garrafas de 1l e bebo uma de manhã e outra de tarde. Como são pequenas dà-me a sensação que se bebe mais ràpido.
Quando acaba encho de novo.
E olha que 1,5kg jà é òptimo, quem me dera a mim...
PARABENS...
BEIJINHOS. VERA
Boa, Linda!
Estás a conseguir!
Não te esqueças que na primeira semana de dieta emagrecemos mais, porque perdemos mais líquidos acumulados! Nas outras, a redução de peso é mais lenta!
Continua que estás muito bem!
E estás a inspirar-me!
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