Pois é meninas têm imensa razão quando dizem que tenho que lanchar, mas esta semana tem sido caotica em termos de trabalho e esqueço-me completamente das horas e quando vou a ver está na hora de me ir embora e nem lanchei...
Menu de 22/04/2010
PA: 1 laranja + 1 torrada com queijo de barrar + meia de leite.
MM: nada ( esqueci-me de comer)
Almoço: salada do Vitaminas
Lanche: esqueci-me de comer
Jantar: Carne assada + 2 batatas assadas+ salada+ leite creme ( mas é muito light porque é feito pela minha sogra e quase não leva açucar.
Hoje pesei-me a balança marcou 91,500 kg. Mas não acredito. tenho que comprar uma balança nova.
7 comentários:
Se a balança já é "idosa", pode estar na altura de a pores na reforma, balanças velhas passam-se e devez em qd dão pesos que n lembram a ng.
Tenta pôr um alarme no tlm ou no pc para os lanches :)
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ai k giro! eu tb vou, que o pessoal queixa-s da minha! lolol.
olha mta força e procura uma pequena força para ti e so para ti. o trabalho é o trabalho mas tu es especial.
adoro o novo layout, é novo nao é? lol
Este blog está mais bonito desde ontem!! Tenho que aprender a mudar o meu, não faço ideia como se faz... só conheço aqueles modelos pré-definidos do blogger. Que tenhas sempre muita coragem e força, pois estás a descer de peso e é um processo longo. Os lanches são fundamentais. Uma balança nova é um novo estímulo, bem afinadinha até vai ser mais tua amiga. Bom fim de semana!!
Eu tou na mesma, passa a hora e esqueço-me de lanchar...mas temos que mudar isso.
Bjo
Linda... foca-te sim em ter uma alimentação correcta e saudavel (lanchar por ex.), do que propriamente na balança.
Se ela já n tiver boa, compra... Mas se for esse o peso que ela mostra, não tentes por favor, tirar mais nada à tua alimentação, senão cais para o lado.
Emagrecer sim... mas com saude,
Beijokas
Já eu, tenho de me lembrar de SÓ lanchar uma vez, é que a mim o stress dá-me para comer...
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