Vejam lá como é possivel me ter portado tão bem e depois estraguei tudo à noite:
PA: 1 laranja + 1 torrada com queijo de barrar + meia de leite.
MM: 1 tangerina + iogurte
Almoço: sopa + salada com fiambre de frango, milho e cogumelos.
MT: 1 maça
MT: 1 iogurte.
Jantar: frango no churrasco + salada.
Ceia: leite com bolachas recheadas de chocolate ...........Vou-vos dizer estava a olhar para o armario e a decidir se pegava ou não, e que raiva... não consegui resistir....e peguei....
6 comentários:
UIII dá mesmo raiva mesmo.
Por vezes até parece coisas do demo. hahahaha.
Mas não vai ser por essas bolachinhas que vais estragar o resto.
beijokas
Pegaste ontem, já não pegas hj. Não está tudo perdido só pro umas bolachas :)
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Ontem aconteceu-me o mesmo...olha paciência, hoje é outro dia (até porque praticamente acabei com as bolachas em casa, lololol)
Amanhã é outro dia. Ontem já passou. tenho a certeza que voltas à linha num instante! Nada de desanimar! Beijos
não que as bolachas sejam o ideal.. mas tens de pensar que ao longo do dia não tiveste uma alimentação demasiado calórica por isso não há-de fazer grande mal ;)
beijinhos
Hehehehe, se calhar é melhor n teres mesmo esse tipo de bolachas em casa para n caires em tentação...
Bjs
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