Cumprindo mais uma tarefa semanal:
Os 5 alimentos que me fazem mal e que não irem comer durante a semana:
Açucar
Doces
Chocolate
Refrigerantes
Batata
E pronto basicamente não me vai custar nada ficar sem estes alimentos esta semana porque já os havia abolido da minha alimentação.
Realtivamente à alimentação tem sido basicamente igual à da semana anterior, mas infelizmente para mim não tenho bebido muita água. Tenho que me esforçar mais nesse campo.
7 comentários:
Quanto tempo,hein???
Estou contente em ver que vc esta com força total
Abolir esses alimentos farão muita diferença na perda de peso.
Beijinhos e obrigada pela visita
boa escolha:)
bjkas!
Também gostava de eliminar o açucar mas ainda não me mentalizei disso...
realmente doces, refrigerantes são coisas que não precisamos mesmo, portanto apoio a tua meta!
mas convém não ser demasiado restrita para depois não ter desejos e recaídas maiores: tudo com equilíbrio, ok? beijo e muita força. nós conseguimos.
Desses só não colocava a coca-cola pk detesto :)
Ah estou deixando a 20 dias o refrigerante de lado e confesso que me sinto muito bem!
Beijos
Fran xD
Deixar o refrigerante de lado... mas nem uma cola-light? Não? Pronto, tá bem... mas para mim seria impensável...rsrs
Boa sorte e muita força!
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