Pois é Ano Novo, tudo se renova mas para mim mantem-se a vontade de emagrecer.
Já estive tão perto mas deitei tudo a perder. Parece um passado tão distante quanto em Janeiro de 2008 atingi os tão desejados 77 Kg. Sim porque eu quero emagrecer mas não quero ser magricela. Gosto de ter curvas, nunca fui magra mas já fui boa. E é assim que quero voltar a ser… Não peço para vestir um 36 mas fico feliz se conseguir um 40.
Ainda não me pesei, por isso não sei bem qual o estrago desta vez, mas imagino que seja muito. Só me vou pesar no dia da consulta para ficar com a ideia do peso que me espera a balança do consultório. Até lá tenho inventado desculpas para continuar a comer tudo aquilo que não devia, em jeito de despedida. Que raio de vicio… Quando é que me vou ver livre dele…
O problema é que ainda não me consciencializei que não posso ter tudo: ou como aquilo que quero, ou sou magra!!! Tenho é que escolher…e das últimas vezes que tentei escolher acabei no final por escolher comer…
Não me devia deixar mais feliz comer do que ser magra… até porque todas nós sabemos o prazer de entrar numa loja e tudo nos servir e ficar bem… E hà quanto tempo não me sinto assim… estou sempre preocupada em encontrar os XL”s , roupa que esconda os pneus, as ancas, a celulite…o peito grande…que raiva…
Bem mas chega de lamentações, tenho que ser forte e arranjar uma forma de me mentalizar que não posso comer nada daquilo que faz mal e apreender a gostar daquilo que faz bem… Alguém tem alguma ideia?
8 comentários:
Acho que deves primeiro reflectir sobre o que queres, eu penso que o teu maior desejo é emagrecer por isso tens que lutar e trabalhar para concretizares isso. é verdade que deixamo-nos cair em tentação mas temos que nos levantar muito mais fortes! E pensa em muitos casos de sucesso, de pessoas que emgreceram... se elas conseguiram eu também vou conseguir... bjos
Olá.
Vim aqui avisar que estou de volta, mas em outro blog: http://diariodeannacarolina.blogspot.com
Beijos e Feliz 2010!
Não sei se sempre foste gorda, nem sei com quanto peso estás agora: eu sempre fui gorda e pesava quase 100kg quando decidi mudar a minha vida. Digo-te isto para te fazer entender que é muito difícil fazer uma mudança radical, é como recomeçar. A tua consulta é amanhã e o melhor conselho que te posso dar é que vás motivada, preparada para seguir à risca o que te disserem, porque com a férmula certa para nós é possível alcançarmos aquela realização que buscámos por tanto tempo.
Também dependi da comida, às vezes ainda tenho recaídas, mas posso dizer-te que desde que comecei a desintoxicar o meu corpo, sou muito mais feliz e ainda nem sequer estou perto de emagrecer tudo o que devo. Primeiro passo: deixas de ter pena de ti própria, pensa em tudo o que já perdeste por causa do peso, pensa no que irás perder! E, fundamentalmente, gosta de ti e, cada vez que vires um chocolate pensa "gosto mais de mim do que de ti", experimenta e vais sentir-te cada vez mais forte!
:) conta comigo, estarei aqui para te apoiar e ajudar no que precisares!
Beijos :)
ola e obrigada pela visita.
Estive a ler estes teus ultimos posts.
fico por este mesmo, a análise está feita, digamos que estás completamente a par das coisas: de como se emagrece, do que se abdica (sim que eu nao acredito que quem gosta de comer ande depois toda feliz porque nao come, apenas pode ficar contente pk a roupa lhe serve e pk ja nao é olhada de lado.)
A tua felicidade talvez nem seuqer dependa de nada d pesos em balanças. Mas pode vir de te impores metas e ultrapassa-las, calmamente e com segurança. desejo que consigas fazer como numa passagem de nível: pára escuta e olha. depois vai onde te propuseres!
PS: vou colocar-t na minha lista para vir spe aki cuscar! fui
Não conhecia o teu blogue! Mas já linkei e logo volto aqui para ler com mais cuidado ;)
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Ano novo, dieta nova!
Temos de de agarrar aquilo que queremos, nem que sejam mil vezes!!
Espero que a consulta seja o arranque em força ;)
beijinhos
Ois linda=)
Agora é arregaçar as mangas e atingir a tua meta.
Boa sorte para a consulta de amanhã;)
Beijinhos grandes e força
Oi. Vou passar a seguir-te.
O conselho que te posso dar - e que para mim funciona - é não teres objectivos demasiado altos. O truque está em dar pequenos passos - estabilizar um pouco - e voltar a dar outros pequenos passos... pensa numa meta a longo prazo, e não para ontem. Pensa por exemplo, que quando chegares ao próximo Natal gostarias de ter alcançado o teu objectivo - não penses em alcançá-lo no Verão. Esquematiza e planifica os teus objectivos e constrói metas realizáveis e não demasiado utópicas. Aprendi que essas só servem para desmotivar.
E pratica exercício. Transforma o exercício em algo que te dê prazer - senão, mais tarde ou mais cedo vais abandoná-lo.
Não te conheço e é primeira vez que venho ao teu blog, por isso não sei que rotinas costumavas ter para conseguires alcançar os objectivos. Mas há que perceber que isto não é uma fase - teremos para sempre que nos preocupar com o que comemos e com o exercício que fazemos. Por isso, nada de muito radicalismo - só serve para desistir.
Um beijinho
Rita
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