Segunda Feira Balanço FDS

Olá,

Bem o desafio Less is more já começou por isso vou fazer o balanço do FDS:

DOMINGO:

1.5l de água.... 2 pontos

2 peças de fruta por dia.... 2 pontos
Creme reafirmante ou anticelulite.... 2 pontos
Salada (no minimo) a uma das refeiçoes.... 2 pontos
Publicar o menu do dia.... 2 pontos

Menu 28/02/2010
PA - 1 laranja, café com leite, meia torrada.
Almoço - Bife grelhado salada + 1 fatia de abacaxi.
Meio Tarde - Sande queijo e fiambre + café com leite.
Ceia - Café com leite + 2 tostas

SEGUNDA:

Menu 01/03/2010:
PA - 1 Laranja, café com leite, 1 pão torrado com manteiga magra.
Meio da manhã - 1 iogurte.
Almoço - Sopa + bife de frango grelhado+ salada.
Meio da Tarde : uvas.
Meio da Tarde: 1 Iogurte.
Jantar: Sopa + bife grelhado + legumes cozinhos e salteados em azeite e alho.
Ceia: Café com leite.

Digamos que até no Domingo nem me portei muito mal, no sabado tambem não comi porcarias mas ao almoço comi arroz e feijão ( mau, muito mau)

Amanhã é dia de pesagem e estou ansiosa, mas como estou com TPM sinto-me muito inchada e por isso não espero milagres.

A bicicleta já começou a trabalhar lá em casa, ontem à noite enquanto via a gala da SIC pela Madeira fiz 20 m de bicicleta....