Bom Dia Meninas,
Hoje acordei cheia de força novamente...Ontem estive a fazer 30 m de bicicleta, flexões, abdominais, exercicios para as pernas, enfim senti-me mesmo bem cheia de força....
Menu de Ontem 11/03/2010:
PA: 1 laranja+ 1 torrada+meia de leite.
MM: 1 iogurte.
Almoço: sopa.
MT: 1 maça.
MT: 1 iogurte.
Jantar: carne picada ( era empadão, mas trei só a carne) + salada.
Meninas bom fim de semana. O sol brilha vamos aproveitar
5 comentários:
oi! que maravilha, aproveita bem essa motivação e bom fds! bjks
Belo menu... estas a portar-te lindamente.
Aproveita o solinho e faz umas caminhadas no fim de semana.
beijokas
k potencia!! tanto exercicio e tao pokita comida.
Issso vai la, eu sei k sim!!!
fica bem
Tu comes mesmo pouco, mas é assim mesmo!! Beijinhos e continua a ser um exemplo!
Hoje foi um dia em grande... boa!! :)
beijinhos
bom fim de semana
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