Olá eu hoje tou doentita, ontem estava cheia de dores no corpo, e fui-me deitar cedo. Hoje acordei mehor mas ainda estou com o nariz e garganta afectados e com uma moideira no corpo.
Menu de Ontem 08/03/2010
PA: 1 laranja + 1 torrada integral com manteiga magra+ meia de leite
Almoço: sopa+ 1 febra grelhada + salada.
Meio da Tarde: 1 maça.
Meio da Tarde: 1 Iogurte.
Jantar: 1 Bife grelhado e arroz branco.
Ceia: Chavena de leite quentinho.
O exercicio ficou adiado não consegui mesmo....
Vamos ver se tenho forças hoje para ir à bicicleta.
6 comentários:
Olá
è lixado estar doente e enfrentar o exercisio, eu sei por experiência própria, mas tbm 2 ou 3 dias sem ginástica não te vão faezr mal.
Bjs e as melhoras
Tem cuidado com o frio, vai apertar nos próximos dias.
As melhoras
*
As melhoras querida, preocupa-te só com ficar boa.
beijocas
As melhoras, o importante é ficar boa! Beijinhos
As melhoras...é tão chato estar assim, deixa lá o exercício e põe-te mas é boa!
Bjo
:(
as tuas melhoras..
quando nos sentimos assim nao temos animo para nada
beijinhos
Enviar um comentário